Dişlerinizi Koruyun.!

Paylaş!

Diş sağlığının korunması için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar yirmili yaşlara kadar dişlerin gelişmeye devam ettiğini açıkladı. Dişlerin hassas yapısını korumak ve aşınmasını önlemek için beslenme düzenine vurgu yapan uzmanlar süt ve süt ürünlerinin sıklıkla tüketilmesi gerektiğini belirtti. Havuç, brokoli, patates ve yoğun fosfor içeren besinlere ağırlık verilmesi dişlerin gelişimine doğrudan katkı sağlayacak gıdalardandır diyen uzmanlar balık, et ve tavukta bol miktarda fosfor bulunduğunu da belirtti. Dişlerin yapısını bozmamak için de asitli içeceklerden uzak durmak gerektiğini de belirten uzmanlar yoğun karbonhidratın diş çürüklerine neden olduğunu açıkladı. Lokum, çikolata, şekerleme gibi yapışkan gıdaların diş sağlığını olumsuz etkilediğini söyleyen doktorlar düzenli diş fırçalamanın önemini de hatırlattı.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir